HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3796. ˘sétálás˘

2018.04.03. 16:50 Gabbá

Sétálás: a mai napon 1,84 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a posztot is késve írom. Már csak egy napos elmaradásom van a bejegyzésekben. A terveim szerint a mai napon itthon, Győrben kimentem volna futni, de az időjárás közbeszólt. Szakadt az eső és nagy szél is volt. Ezért aztán itthon maradtam. Csak a lakásban jöttem-mentem. A mai napon alig gyalogoltam valamit, de azért 1,84 kilométert megtettem. A héten összesen 13 edzésem és mozgásom volt. Egy eggyel kevesebb, mint a napi 2 edzéses átlag.

Mozgás Mozgás mennyiség Összesen
Húzódzkodás 0 alkalom 0 darab 840 darab
Fekvenyomás 0 alkalom 0 tonna 126 tonna
Evezés 0 alkalom 0 kilométer 0 kilométer
Úszás 0 alkalom 0 kilométer 0 kilométer
Tolódzkodás 2  alkalom 200 darab 4100 darab
4 ütemű fekvőtámasz 0 alkalom 0 darab 440 darab
Ugrálókötelezés 0 alkalom 0 darab 4400 darab
Szaunázás 0 alkalom 0 óra 0 perc
15 óra 00 perc
Futás 0 alkalom 0 kilométer 27 kilométer
Hasazás 0 alkalom 0 perc 50 perc
Itthoni erősítés 0 alkalom 0 darab 8100 darab
Gladiátor 0 alkalom 0 sorozat 11 sorozat
Kerékpározás + Görgőzés 0 alkalom 0,0 kilométer 0 kilom5éter
Oldalazás 2 alkalom 200 darab 4800 darab
Tricepszezés 0 alkalom 0 tonna
22 tonna
Vádlizás 0 alkalom 0 tonna 503 tonna
Láb erősítés 0 alkalom 0 tonna 756 tonna
Zsírégető 0  alkalom 0 sorozat 24 sorozat
Sétálás 7 alkalom 73,87 kilométer 1014,31 kilométer

Szólj hozzá!

Címkék: sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr1913803572

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.