HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3799. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘

2018.04.04. 22:10 Gabbá

Kertészkedés: permetezés 1 óra 30 percig, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 18,35 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Azonnal játszóruhába öltöztem, mert kimentem a telekre, hogy a már megmetszett fákat lemosóval lepermetezzem. Előtte persze itthon egy kis vízzel kipróbáltam, hiszen egész ősszel és télen  használatlanul állt. Szerencsémre jól működött. Bekevertem a lemosó permetszert és kisétáltam a telekre. Amikor ezzel végeztem, ami pontosan 90 percig tartott, még itthon, gyorsan megcsináltam az oldalazást. Ezzel el is ment az itthon töltött idő jelentős része. A korai ebéd után mentem dolgozni. Persze ma is utolért a délutános műszak átka, mert nem tudtam edzeni. Még annyit se, hogy egy gyors tolódzkodást elvégezzek. Viszont sokat gyalogoltam, mert 18,35 kilométert talpaltam le a munkaidőm alatt. A mai napon 3 edzésem és mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 5 edzésem és mozgásom volt. Ez eggyel kevesebb, mint a napi 2 edzéses átlag.

Szólj hozzá!

Címkék: kertészkedés sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr1213810692

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.