HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3801. $egyéb$ + ÷oldalazás÷ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘

2018.04.06. 17:10 Gabbá

Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekertem le, mint egyéb mozgásforma, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kertészkedés: 3 óra kertészkedés, sétálás: a mai napon 6,46 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem, mert ma nem dolgoztam. Ennek ellenére sok feladatom és teendőm volt a mai napon. Elsőként, miután elkészültem eltekertem egy kis virágföldét. Ezt az utat aztán még egyszer megismételtem. Ezután az asszonnyal eltekertünk a METRO-ba, illetve az ALDI-ba. Ezen utak alatt hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekerhettem le. Ezen mozgás az egyéb kategóriába  tartozik. Amikor ezzel végeztem gyorsan lenyomtam az oldalazás 2 x 50 darab oldal erősítését. Aztán kimentem a telekre, ahol a földet készítettem elő a veteményezésre. Ez a munka 3 órán keresztül tartott. Már délután volt, amire mindezt befejeztem. A mai napon 6,46 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a 4 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 12 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 2 edzéses átlag.

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kertészkedés sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr6313814682

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.