HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3804. ~kertészekedés~ + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘

2018.04.09. 21:53 Gabbá

Kertészkedés: 1 óra 40 percig kertészkedtem a telken, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 19,93 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Azonnal játszóruhába öltöztem, mert mentem ki a telekre. Itt folytattam a föld előkészítését a veteményezésre. Ez azt jelenti, hogy átkapálom a földet, a benne lévő gazokat, gyomokat kihúzom, kitisztittom a földből. Ez a munka 1 óra 40 percig tartott. Amikor hazaértem gyorsan megcsináltam az oldalazást. Majd következett a korai ebéd és mentem dolgozni. Ahogy beértem a céghez, azonnal volt feladatom, volt mit tennem. Majd elkezdtem dolgozni. A munkanap végén még volt egy kis időm és a tolódzkodást elvégeztem. Annyi munkám volt, hogy ma 19,93 kilométert gyalogoltam le. Szóval voltak kilométerek a lábaimban. A mai napon 4 edzésem és mozgásom volt. Reggel, amikor felébredtem megmértem a súlyomat. Nagy öröm ért, mert idén most voltam a legkönnyebb, mert "csak" 90,6-t mutatott a mérleg. Húsvét után persze nem mertem ráállni a mérlegre, csak most, egy héttel húsvét után. Két héttel ezelőtt 91,2 voltam. Tovább kell hajtanom a súlyom csökkentéséért.

Szólj hozzá!

Címkék: kertészkedés tolódzkodás sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr5713821822

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.