HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3815. ÷oldalazás÷ + $egyéb$ + ˘sétálás˘

2018.04.20. 18:25 Gabbá

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, egyéb: a nap folyamán 14-16 kilométert tekerhettem le az egyéb kategóriába tartozó mozgásként, sétálás: a mai napon 4,96 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt valamivel keltem fel. A mai napon is szabadnapom volt és így sok teendőm volt itthon. Reggel azonnal megcsináltam az oldalazást. Majd eltekertem a henteshez, innen tovább folytattam az utam. A benzinkút után a SPAR-be mentem vásárolni. Eközben hozzávetőlegesen 14-16 kilométert tekerhettem le a melós biciklimmel. Ezután előkészíttettem a húst holnapra. A mai napon 4,96 kilométert gyalogoltam le. Mást már nem is mozogtam. A mai napon 3 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 17 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 3 edzéses átlag.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr9413851914

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.