HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3867. ˘sétálás˘

2018.06.11. 22:03 Gabbá

Sétálás: a mai napon 26,49 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma délutánosként dolgozom. Ezért 7 óra előtt valamivel keltem fel. Elkészültem és eltekertem a SPAR-ba. A vásárlás után itthon a szokásos dolgaimat végeztem. A korai ebéd után mentem dolgozni. Bent a cégnél sok munkám volt és így nem volt esélyem se arra, hogy eddzek. Csak egyetlen egy mozgásom volt. Ez pedig a sétálás volt. Sokat gyalogoltam, mert 26,49 kilométert tettem meg. Nem volt más edzésem. Reggel szokásomhoz híven megmértem a testsúlyomat. 88,8 kilogrammot mutatott a mérleg. Ez azt jelenti, hogy 20 dekagrammot fogytam. Ahhoz képest, hogy a múlt héten annyit edzettem alig fogytam. Ennek persze meg van az oka, mert egy kicsit bűnöztem. A nagy melegben néhány sört megittam. Hiába a sör kalória bomba. De majd a jövő hétfőn reményem szerint fogyok egy keveset megint. 

Szólj hozzá!

Címkék: sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr7114041918

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.