HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

október 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3873. ˘sétálás˘

2018.06.17. 15:37 Gabbá

Sétálás: a mai napon 1,97 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül keltem. Mivel ma szabadnapos vagyok, ezért ma sok dolgom nem volt. Csak ebédet főztem. Idén az első lecsómat főztem meg. Jól sikerült. Mire végeztem vele, el is telt a délelőtt. Aztán már mást nem is csináltam. Csak a foci-VB-t néztem. A mai napon 1,97 kilométert gyalogoltam. Ez volt az összes mozgásom. A héten összesen 9 edzésem és mozgásom volt. Ez nem sok, de mentségemre legyen mondva, délutános voltam a héten és nem tudtam edzeni. Remélem, hogy a jövő héten, amikor is délelőttös leszek, majd több lehetőségem lesz arra, hogy mozogjak, edzek.

Mozgás Mozgás mennyiség Összesen
Húzódzkodás 0 alkalom 0 darab 1600 darab
Fekvenyomás 0 alkalom 0 tonna 220 tonna
Evezés 0 alkalom 0 kilométer 0 kilométer
Úszás 0 alkalom 0 kilométer 0 kilométer
Tolódzkodás 0 alkalom 0 darab 6800 darab
4 ütemű fekvőtámasz 0 alkalom 0 darab 640 darab
Ugrálókötelezés 0 alkalom 0 darab 6400 darab
Szaunázás 0 alkalom 0 óra 0 perc
25 óra 00 perc
Futás 0 alkalom 0 kilométer 30 kilométer
Hasazás 0 alkalom 0 perc 90 perc
Itthoni erősítés 0 alkalom 0 darab 12.900 darab
Gladiátor 0 alkalom 0 sorozat 15 sorozat
Kerékpározás + Görgőzés 0 alkalom 0,0 kilométer 221,3 kilométer
Oldalazás 0 alkalom 0 darab 8300 darab
Tricepszezés 0 alkalom 0 tonna
40 tonna
Vádlizás 0 alkalom 0 tonna 928 tonna
Láb erősítés 0 alkalom 0 tonna 1368 tonna
Zsírégető 0 alkalom 0 sorozat 37 sorozat
Sétálás 7 alkalom 136,37 kilométer 2159,34 kilométer

 

Szólj hozzá!

Címkék: sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr5714053864

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.