Nr. 3947. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ĐhasazásĐ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2018.08.30. 18:55 Gabbá
komment
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás hasazás ugrálókötelezés 4 ütemű fekvőtámasz zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3946. *tolódzkodás* + = itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + ĐhasazásĐ +˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2018.08.30. 18:02 Gabbá
komment
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás hasazás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3945. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2018.08.28. 18:22 Gabbá
komment
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3943. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ˝zsír égető˝ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.08.26. 20:00 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal a erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 100 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2…
komment
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás zsír égető oldalazás tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3942. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2018.08.26. 18:35 Gabbá
komment
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3930. ˘sétálás˘
2018.08.16. 16:50 Gabbá
Sétálás: a mai napon 7,32 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Ezt a bejegyzést is később írom, mert még nem értem utol magam. Már nincs nagy elmaradáson, de még van. Remélem, hogy ma sikerült utolérnem magamat. Amikor felkeltem megmértem magam. Sajnos…
komment
Címkék: sétálás
Nr. 3928. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2018.08.15. 19:35 Gabbá
Kerékpározás: Budakalász - Üröm - Pilisborosjenő - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Tinnye - Perbál - Tök . Zsámbék - Páty - Zsámbék - Tök - Perbál - Tinnye - Piliscsaba - Pilisvörösvár - Pilisborosjenő - Budapest - Budakalász útvonal letekerése 4 óra 32 perc 48 másodperc alatt, ami 22,2 kilométer/órás…
komment
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 3926. ˘sétálás˘
2018.08.15. 18:36 Gabbá
Sétálás: a mai napon 6,78 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. A tegnapi tekerés után még érzem a lábaimat, de még továbbra is fájnak. A mai napon vásároltam és nem sok minden mást csináltam, hanem csak pihentem. a mai napon 6,78 kilométert gyalogoltam…
komment
Címkék: sétálás
Nr. 3925. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2018.08.15. 18:23 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése 5…
komment
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 3920. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2018.08.14. 17:23 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr útvonal letekerése 5…