Sétálás: a mai napon 6,78 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. A tegnapi tekerés után még érzem a lábaimat, de még továbbra is fájnak. A mai napon vásároltam és nem sok minden mást csináltam, hanem csak pihentem. a mai napon 6,78 kilométert gyalogoltam le. Ez volt az egyetlen mozgásom. Ezzel együtt a héten eddig összesen 6 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi egy edzéses átlag.