HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 4017. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘

2018.11.08. 22:06 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldalazás, sétálás: a munkaidőm alatt 20,41 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül keltem. A mai napom nem úgy alakult, ahogy terveztem. Minden összeesküdött ellenem. Délelőttöm ügy intézéssel, meg egyéb dolgokkal telt. Nem tudtam semmit se mozogni. Azt gondoltam nem baj, majd benn a cégnél bepótolom az elmaradt edzéseket. A korai ebéd után mentem dolgozni. Mikor beértem a céghez, már éreztem, hogy a mai napom nem lesz olyan, mint gondoltam. Szinte be sem értem, már megtalált a munka. Ez aztán még fokozódott. Annyi szünetem maradt csak, hogy a tolódzkodást és az oldalazást kint a pavilonban 5 perc alatt lenyomtam. Majd nyitott az uszoda. A munkaidőm alatt 20,41 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ez a három mozgásom volt. A  héten eddig összesen 24 edzésem és mozgásom volt. Ez pontosan napi 6 edzéses átlagnak felel meg. A tegnapi naphoz képest az átlagban 1-el léptem vissza. Sajnos a mai napon élt a délutános műszak átka.

Szólj hozzá!

Címkék: tolódzkodás sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr7214361075

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.