Sétálás: a munkaidőm alatt 15,63 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 5 óra előtt keltem és azonnal készülődtem, majd mentem dolgozni. Bent a cégnél sok feladatom volt, de ehhez nem kellett sokat gyalogolnom. Annyi dolgom volt, hogy még egy gyors tolódzkodást elvégezzek.…
Nr. 3955. ˘sétálás˘
2018.09.07. 19:20 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3954. ˘sétálás˘
2018.09.06. 18:58 Gabbá
Sétálás: a munkaidőm alatt 17,71 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel mivel délelőttös voltam, de nem kellett sietnem 5 óra előtt keltem és mentem dolgozni. Bent a cégnél sok munkám volt, annyira, hogy semmit se tudtam edzeni. Még egy rövid tolódzkodást se tudtam…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3953. ˘sétálás˘
2018.09.05. 19:16 Gabbá
Sétálás: a munkaidőm alatt 10,53 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. Itthon a kerttel foglalkoztam, majd eltekertem a zöldségeshez. Innen hazaérve megebédeltem és mentem dolgozni. Bent a cégnél sok feladatom volt, így nem tudtam edzeni, mozogni. Még arra…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3952. &tricepszezés& + ˇhúzódzkodásˇ + *tolódzkodás* + ˝zsír égető˝ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.09.04. 22:12 Gabbá
Tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, zsír égető: 1 sorozat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 25,53 kilométert gyalogoltam le.…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás tricepszezés
Nr. 3951. =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2018.09.03. 22:01 Gabbá
Itthoni erősítés: 2 x 150 karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 16,56 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. A héten délutános vagyok, így itthon voltam. Itthoni…
