Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 100 darab láb…
Nr. 3964. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásk + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + ˝zsír égető˝ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.09.16. 19:38 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3963. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + "zsír égető˝+ ˘sétálás˘
2018.09.15. 19:41 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 xx 100 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3962. ÷oldalazás÷ + $egyéb$ + =itthoni erősítés= + *tolódzkodás* + &tricepszezés& + ˘sétálás˘
2018.09.14. 21:41 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, egyéb: ház körüli kertészkedés 2 órán át, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, sétálás: a munkaidőm alatt 22,22 kilométert gyalogoltam le.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés
Nr. 3961. ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + *tolództkodás* + ˘sétálás˘
2018.09.13. 21:51 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a mai napon 18,92 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt valamivel keltem. Amint elkészültem eltekertem bringával…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés
Nr. 3960. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.09.12. 21:37 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 18,55 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt valamivel keltem. Amint elkészültem lementem a konyhába és elkezdtem főzni. Csirke pörköltet…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás oldalazás
Nr. 3959. ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.09.11. 21:42 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 19,86 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után valamivel keltem. Délelőtt a ház körül lenyírtam a füvet. Ezzel szinte el is ment a déleőtti időm amit itthon töltök. A korai ebéd után mentem…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás oldalazás
Nr. 3958. ˘sétálás˘
2018.09.11. 09:24 Gabbá
Sétálás: a munkaidőm alatt 19,43 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést is késve pótolom. A hétvégn nem voltam elérhető számító gépileg, és ezért tegnap este elkezdtem pótolni az elmaradásomat. Tegnap este 2 bejegyzést is írtam, de ezzel a maival sikerült…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3957. ˘sétálás˘
2018.09.10. 22:39 Gabbá
Sétálás: a mai napon 6,54 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai bejegyzést is késve írom, mert szombat után a mai napon, vagyis vasárnap sem voltam gép közeleben. Reggel 6 óra előtt keltem, mert elutaztunk, az asszony unkoatestvéréhez. Ehhez a Nyugatibee kellett mennünk,…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3956. ˘sétálás˘
2018.09.10. 22:13 Gabbá
Sétálás: a mai napon 13,05 kilométert gyalogltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra előtt keltem éss mentem be a céghez, mert volt egy rendezvény, amibe be kellett segítenem. Ezt a bejegyzést pár nappal később írom, mert a hétvégén nem voltam számítógép közelében. Szóval a rendetvényen…
