Deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, oldalazás. 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: a mai napon 4,03 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény. Az óra visszaállításnak köszönhetően 6 óra előtt ébredtem és szinte azonnal keltem…
Nr. 4372. ^deltázás^ + ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2019.10.29. 17:21 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás zsír égető oldalazás deltázás
Nr. 4371. ^deltázás^ + ÷oldalazás÷ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2019.10.28. 16:14 Gabbá
Deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, egyéb: hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekertem le, sétálás: a mai napon 7,37 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Az óra visszaállítás következményeként ma is 6 óra…
