HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 4545. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘

2020.04.19. 16:02 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, felülés: 2 x 20 darab felülés, törzsemelés: 1 x 20 darab törzsemelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: a mai napon 2,45…

komment

Címkék: felülés kitörés sétálás zsír égető oldalazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4544. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ßkitörésß + ˝zsír égető˝ + ÷oldalazás÷ + >építkezés< + ˘sétálás˘

2020.04.18. 17:56 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, felülés: 2 x 20 darab felülés, törzsemelés: 1 x 20 darab törzsemelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, zsír égető: 1 sorozat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, építkezés: 6 órán…

komment

Címkék: építkezés felülés kitörés sétálás zsír égető oldalazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4543. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + >építkezés< + ˘sétálás˘

2020.04.17. 17:14 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, felülés: 2 x 20 darab felülés, törzsemelés: 1 x 20 darab törzsemelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, építkezés: 3 órán…

komment

Címkék: építkezés felülés kitörés sétálás zsír égető oldalazás deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4542. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ßkitörésß + ˝zsír égető˝ + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘

2020.04.16. 16:16 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, felülés: 2 x 20 darab felülés, törzsemelés: 1 x 20 darab törzsemelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, zsír égető: 1 sorozat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300…

komment

Címkék: felülés kitörés sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4541. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˝zsír égető˝+ =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘

2020.04.15. 17:53 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, felülés: 2 x 20 darab felülés, törzsemelés: 1 x 20 darab törzsemelés, zsír égető: 1 sorozat, itthoni erősítés: 1 x 300 darab…

komment

Címkék: felülés kitörés sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés deltázás alkarozás törzsemelés

Nr. 4540. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.04.14. 16:31 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, sétálás: a mai napon 6,84 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 6 óra előtt ébredtem, de csak egy jó adag lustizás után keltem fel. Amikor elkészültem…

komment

Címkék: sétálás deltázás alkarozás

Nr. 4539. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘

2020.04.13. 17:49 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 40 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés egy, egy kilogrammos súllyal, sétálás: a mai napon 2,27 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 6 óra előtt keltem. Ma kezdődött az itthoni ügyeletem 2. hete. Húsvét hétfő van és…

komment

Címkék: felülés sétálás alkarozás

süti beállítások módosítása