Nr. 4454. ^deltázázás^ + ÷oldalazás÷ + ßkitörésß + ˘sétálás˘
2020.01.19. 17:38 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kitörés sétálás oldalazás deltázás
Nr. 4453. ßkitörésß + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2020.01.18. 16:45 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kitörés sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés deltázás
Nr. 4452. ^deltázás^ + =itthoni erősítés= + ˝zsír égető˝ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.01.17. 21:58 Gabbá
Deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, zsír égető: 1 sorozat, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, sétálás: a munkaidőm…
Szólj hozzá!
Címkék: kitörés tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés lábazás deltázás
Nr. 4451. ˝zsír égető˝ + ^deltázás^ + ÷oldalazás÷ + ßkitörésß + =itthoni erősítés= + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘
2020.01.16. 21:59 Gabbá
Zsír égető: 1 sorozat, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kitörés: 60 darab gyakorlat, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, sétálás: a munkaidőm…