Sétálás: a munkaidőm alatt 14,53 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után keltem. A tegnapi korai kelés után jó volt aludni és pihenni. Amikor elkészültem, mentem Szentendrére, ahol egy vásárlást bonyolítottam le. Ezzel szinte el is ment a délelőttöm. A korai ebéd után, irány a cég. Ahogy beértem, azonnal megtaláltak és elkezdtem dolgozni. A kollégámmal együtt melóztunk. Sajnos a délutános heteimen nem tudok rendesen edzeni, csak ilyen tessék-lássék módon. Még szerencse, hogy hétfőn tudtam "rendesen" edzeni, mert máskülönben még ennyit se mozogtam volna. Ma is csak gyalogoltam. A héten ma tettem meg a legnagyobb távot, mert 14,53 kilométert gyalogoltam le. Ezzel a mai mozgással együtt a héten eddig összesen 10 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 2 edzéses átlag. Ez nem sok, de ez van.
