Sétálás: a munkaidőmben 10,63 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra előtt keltem fel, mert délelőttre mentem dolgozni. Ahogy beértem a céghez, azonnal elkezdtem dolgozni. Így nem tudtam edzeni. Csak rohangáltam, ügyeket intéztem és eközben legyalogoltam 10,63 kilométert gyalogoltam le. Az ügyintézés után tovább dolgoztam és nem edzettem a mai napon semmit se. Csak a gyaloglás volt a mai mozgásom. A héten eddig mindössze két mozgásom volt. Napi egy-egy sétálásom volt csak. Annak ellenére, hogy ma délelőttre mentem dolgozni. Holnaptól szabadságon leszek és ez hozzájárul, ahhoz, hogy nem tudok majd rendesen edzeni.
