Kerékpározás: Győr - Gönyű - Ács - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu- Leányfalu - Szentendre - Budakalász útvonal letekerése 6…
Nr. 3475. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2017.05.15. 18:59 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 3474. ˘sétálás˘
2017.05.15. 18:16 Gabbá
Sétálás: a mai napon 4,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert vásárolnom kellett. A LIDL-be sétáltam el. Amit kellett megvettem, majd haza gyalogoltam. Otthon segítettem a tesómnak az ebéd főzésbe. Így alakult ki a mai napi 4,10 kilométeres…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3473. ˘sétálás˘
2017.05.15. 17:54 Gabbá
Sétálás: a mai napon 2,48 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi bringázás után jól esett a mai napi punnyadás. Csak a tesómmal voltunk vásárolni a városban. Ezért volt a nap folyamán 2,48 kilométeres gyaloglásom. A lábaim sikeresen lelazultak és nem fájtak. A talpam is…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3472. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ĐhasazásĐ + ˝zsír égető˝ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ˇsétálásˇ + #kerékpározás#
2017.05.15. 17:45 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés, láb erősítés: 4 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos…
