Sétálás: a mai napon 2,48 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi bringázás után jól esett a mai napi punnyadás. Csak a tesómmal voltunk vásárolni a városban. Ezért volt a nap folyamán 2,48 kilométeres gyaloglásom. A lábaim sikeresen lelazultak és nem fájtak. A talpam is egyre jobb állapotba került. A fájós bal könyökömre vettünk egy könyök szorítót és ez nagyon hasznosnak bizonyult. Remekül tartja az ízületet. Ma nem csináltam mást. Ezzel együtt a héte neddig összesen 55 edzésem volt. Ez 1-el több, mint a napi 9 edzéses átlag. A hetem szépen alakul.
