Sétálás: a munkaidőm alatt 21,54 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma hajnalban korán keltem és mentem dolgozni. 6 óra sem volt, amikor beértem a céghez. Edzeni ma sem tudtam, mert miután átöltöztem a munkás ruhámba, szinte azonnal elkezdtünk dolgozni. Persze ma is sokat gyalogoltam. A munkaidőm alatt 21,54 kilométert gyalogoltam le. Mindössze ez az egy mozgásom volt ma. A héten eddig összesen 8 edzésem és mozgásom volt. Ez pontosan napi 2 edzéses átlagnak felel meg.
