Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 31,36 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma 2 hét szabadság után dolgoztam. Az óra persze csörgött és én kissé nehezen keltem fel. De azért hajnali 4 óra előtt kibújtam az ágyból és mentem dolgozni. Amikor beértem a céghez, már nem volt sok időm, illetve sok újdonsággal találkoztam. Hiába sok minden történt a két hét alatt míg nem voltam bent a cégnél. Így aztán a tolódzkodást csináltam csak meg, munkaidő előtt. Aztán elkezdtem dolgozni. A sok rohangálásnak meg lett az eredménye mert több, mint 30 kilométert gyalogoltam le és ráadásul majdnem 12 órás lett a műszakom. El is fáradtam. A mai napon nem nagyon húztam bele az edzésekbe, de ez így volt jó. Összesen két edzésem volt, de ez is elég volt. Talán majd holnap többet sikerül mozognom.
![Nr. 5397. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
