Sétálás: a mai napon 2,15 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel már elmúlt 7 óra, amikor felkeltem. Persze hajnalban megébredtem, de vissza is aludtam. Amikor felkeltem, az itthoni dolgokat is megcsináltam, csak olvastam. Bele kell ebbe is húznom, mert még mindig az októberi újságjaimat olvasom. Nem is mozogtam semmit ma, mert eleve nagyin hideg volt (-13 °C), illetve nem voltam mozgásra ítélve. Így aztán a mai napon csak 2,15 kilométert gyalogoltam le. Ma is csak ez az egy mozgásom volt. A héten eddig összesen 6 mozgásom volt és mind csak sétálás.
