Sétálás: a munkaidőm alatt 14,44 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert egy betonkeverőt kellett visszavinnem az egyik szomszédhoz. Ezután eltekertem a zöldségeshez, a henteshez és a pékhez. Ezzel el is ment a délelőttöm. A korai ebéd után mentem dolgozni. Ahogy beértem a céghez, azonnal elkezdtem dolgozni. Sporteszközöket rakodtunk a kollégáimmal. Ez egészen addig tartott, míg az uszoda kinyitott és így nem tudtam edzeni. Csak gyalogoltam. Ebben viszont nagyon sokat teljesítettem. 14,44 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez az egy mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 6 mozgásom volt.
