Sétálás: a mai napon 4,06 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. Amikor elkészültem az asszonnyal eltekertünk az AUCHAN-be. Be vásároltunk, majd elkezdtem főzni. Húslevest, káposztás kockát és tepsis krumplit csináltam. Sokat nem edzettem, sőt semmit se. Szinte semmit nem csináltam, csak főztem. A délelőtt el is telt. Dlután már nem csináltam mást. A mai napon 4,06 kilométert gyalogoltam le. A héten eddig összesen 15 edzésem és mozgásom volt. Ez pontosan napi 3 edzéses átlagnak felel meg. Ez nem sok, de ahhoz képest, hogy folyamatosan délutános vagyok, nem is olyan rossz.
