The Coach

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kertészkedés: másfél óra levél összesöprése és bezsákolása a telken, a sógor fiának a telkén és a ház körül, sétálás: itthon 6,87 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sokáig aludtam, mert már 7 óra is elmúlt amikor felkeltem. Ma is, hasonlóan hétfőhöz, "Gundel" volt nálunk. Amikor elkészültem a konyhában kezdtem a napot. Kisütöttem a maradék berét. Majd odatettem a húslevest és a csirkemell filé tortát. Eközben megcsináltam az oldal erősítést. Többféle ételt készítettem, mert a hétvégén dolgozom és nem lesz érkezésem a főzésre. Már majdnem 11 óra volt, amikorra végeztem a konyhai teendőimmel. Aztán kimentünk az asszonnyal a telekre, a sógor fiának a telkére, hogy a lehullott levelek maradékát összesöpörjük és bezsákoljuk. Ezután már csak a ház körül volt egy kis levél söprés. Ez a munka 1 óra 30 percig tartott. Utána már csak az ebéd volt hátra, illetve a kóstolás, hogy milyen is lett a főztöm. A mai napon itthon 6,87 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze ez a három mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 35 edzésem és mozgásom volt, ami pontosan napi 7 edzéses átlagnak felel meg.