Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 40 és 1 x 20 darab fekvenyomás 60 kilogrammos súllyal, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőm alatt 14,42 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés,…
Nr. 3690. *tolódzkodás* + &tricepszezés& + \\fekvenyomás\\ + ¤szaunázás¤ + sétálás˘
2017.12.16. 19:43 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás tricepszezés
Nr. 3689. ˘sétálás˘
2017.12.16. 19:29 Gabbá
Sétálás: a mai napon 6,23 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a posztot sajnos később írom, mert tegnap nem voltam gép közelben. Egy egyesületi közgyűlésen voltam és későn értem haza. Mivel ma dolgoztam, így ahogy hazaértem azonnal lefeküdtem és nem írtam a blogomat. Ezt…
