Nem a ruha teszi az embert, de...! Könnyítettem a ruházatomon és máris mentem, mint a golyó felfelé a hegyen. A sok ruhából csak a téli nadrágot hagytam meg. Felül egy rövid ujjas trikóban és mandzsettában tekertem. Jó volt. Ma is a Dobogókőre mentem fel, a szokásos útvonalon. A közel 50 km-as távot 1 óra 53 perc 32 másodperc alatt tettem meg, 25,5 km/h-s átlaggal. Ezt az edzést még hajnalban csináltam meg. A többi, majd este jön hozzá a mai napi beszámolómhoz!
Már este van, végre itthon vagyok! A hajnali tekeréshez hozzájött még 1000 ugrálókötelezés. Inkább nem írom le, hogy milyen volt, mert a nagy melegben nagyon nem ment. 100-val csináltam, de ebben is voltak elakadások. A nap végén 1x20 percet szaunáztam. Jó volt, bár már nem ment a kályha, kihűlőben volt a helyiség. Azért így is 80-90 fok között volt a hőmérséklet.
Nr 218. #kerékpározás# + °ugrálókötelezés° + [szaunázás]
2008.06.02. 11:59 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás ugrálókötelezés szaunázás
Ajánlott bejegyzések:
![Nr. 5335. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr29499178
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
