Régen ugráltam már. Napok óta készülök rá, de mindig mást csináltam edzés gyanánt. Ma aztán rászántam magam. Emeltem is az adagot, mert már szokásossá vált a 6x400-as széria. Ezért most 7x400-as szériát ugráltam, vagyis 2800-t. Az első pár sorozat nehezen ment, mert mindig elakadtam. Volt olyan sorozatom, hogy többször is. A végére már csak egyszer-egyszer akadtam el a kötélbe. Végül is jól ment. A nap végén szaunáztam egyet. 1x30 percet voltam bent a melegben. Sajnos a kályha nem működött igazán, mert csak 55°C volt bent a helyiségben. Nekem ez is megfelelt, mert így is izzadtam és nem volt olyan szenvedősen forró, mint szokott lenni.
Nr. 333. °ugrálókötelezés° + [szaunázás]
2008.09.29. 21:50 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: ugrálókötelezés szaunázás
Ajánlott bejegyzések:
![Nr. 5335. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr11688106
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
