Hasazás: 2 x 1 percig kitartása a hasizom erősítő póznak, közte 15 másodperces pihenővel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kialudtam magam, mert 7 óra után keltem fel. Nem is edzettem sokat. Mikor elkészültem, megfőztem az ebédet (pörkölt) és már délelőtt végeztem…