Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 12,94 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. Délelőtt azon részét amit itthon töltöttem el, a szokásos dolgaimat végeztem el. A korai ebéd…