Fűnyírás: a telken a fű lenyírása 4 órán keresztül, deltázás: a delta izom erősítés 2 x 100 darab 1-1 kilogrammos súllyal, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: a mai napon 16,78 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem.…