Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 2,61 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra körül keltem. Amint elkészültem azonnal mentem a bankomba, a gyógyszertárba és vásárolni. Innen hazaérve…