HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 4916. ¬alkarozás¬ + ˇfekvőtámaszˇ + ^deltázás^ + đtörzsemelésđ + ÷oldalazás÷ + ßkitörésß + ˘sétálás˘

2021.04.25. 15:56 Gabbá

Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, fekvőtámasz: 15 darab fekvőtámasz, deltázás: 3 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, törzsemelés: 1 x 50 darab törzsemelés, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kitörés: 1 x 60 darab gyakorlat, sétálás: a mai napon 3,67 kilométert…

Szólj hozzá!

Címkék: fekvőtámasz kitörés sétálás oldalazás deltázás alkarozás törzsemelés

süti beállítások módosítása