Szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 4 órakor keltem fel, ma is. Mivel a hét első napján nagyon sokat edzettem, így a mai napra mindössze egy edzést kellett megcsinálnom ahhoz, hogy a héten 42 edzésem és mozgásom legyen. Ez pedig napi 6…