Oldalazás: 2 x 30 darab oldal erősítés elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este éreztem, hogy a heti "sok" edzés elfárasztott, mert már kissé lelassultam és ólmosnak éreztem magam. Korán le is feküdtem. Aztán reggel fél 7-kor kirúgott az ágy. Felkeltem és…