Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 18,33 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban 5 óra után keltem fel. Azonnal kiugrottam az ágyból és készülődtem. Amikor elkészültem…