Vádlizás: 3 x 100 darab vádli erősítés, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is kicsit később keltem, mint tegnap. Nem is akartam sokat edzeni, mert csak két edzés hiányzott ahhoz, hogy megismételjem a múlt heti edzésszámot. A vádlizást választottam az…