Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: 18,25 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap délelőttös voltam, ma meg már délutánra mentem dolgozni. Nem is volt kedvem mozogni. Szívem szerint a…