Sétálás: a mai napon 5,49 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Már csak egy hetem van hátra a szabadságomból. Amikor elkészültem elsétáltam az ALDI-ba, hogy vegyek egy inhalátort, amit a mai nap olcsóbban árultak. Azért sétáltam, mert kell a mozgás,…
Nr. 4076. ˘sétálás˘
2019.01.06. 17:48 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4075. ˘sétálás˘
2019.01.05. 15:32 Gabbá
Sétálás: a mai napon 1,23 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után keltem. Ahogy elkészültem, azonnal elkezdtem az ebédet főzni. Ma egy kis pörköltet csináltam és hús levest. Ezzel el is ment a nap nagy része. Mivel éjjel esett a hó, ezért délelőtt elsöpörtem a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4074. *tolódzkodás* + ^deltázás^ + &tricepszezés& + ÷oldalazás÷ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2019.01.04. 17:57 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, deltázás: 2 x 20 darab deltaizom erősítés 3-3 kilogrammos súllyal, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, zsír égető: 1 sorozat, sétálás: a munkaidőm alatt 11,32 kilométert gyalogoltam…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás tricepszezés deltázás
Nr. 4073. ˘sétálás˘
2019.01.03. 16:47 Gabbá
Sétálás: a mai napon 3,79 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után ébredtem fel. Azonnal ki is keltem az ágyból és eltekertem a LIDL-be vásárolni. Mivel hideg volt és hatalmas szél, ezért nem volt valami kellemes ilyen időben bringázni. Mire visszaértem a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4072. ˘sétálás˘
2019.01.02. 15:51 Gabbá
Sétálás: a mai napon 2,06 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap korán lefeküdtem, mondván a szilveszter éjszakát kipihenjem. Reggel ugyan időben megébredtem, de visszaaludtam és ezért aztán már majdnem 8 óra volt, amikor felkeltem. Sok mindent nem csináltam csak pakoltam,…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 4071. ˘sétálás˘
2019.01.01. 16:49 Gabbá
Sétálás: a mai napon 1,02 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel már majdnem 8 óra volt ,amikor felkeltem. Mivel tegnap szilveszter volt ezért ma hajnali 2-kor feküdtem le. Amikor felkeltem és elkészültem sok mindent nem csináltam, mert a mai napi tevékenységem,…
