Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkarozás: sétálás: a munkaidőm alatt 17,61 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ahogy látom, a hetem már csak ilyen lesz. Aránylag korán megyek dolgozni és este 8 körül érek haza. Így nem tudok edzeni annyit amennyit kellene. De nem is bánom, mert…