Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 4,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 5 óra körül ébredtem, majd egy jó lustálkodás után keltem. Ahogy elkészültem, az asszonnyal eltekertünk vásárolni, majd a telekre mentünk egy kis cseresznyét…