Antistressz: 2 x 600 darab nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, kertészkedés: a fák metszése 4 órán keresztül, sétálás: a mai napon 6,08 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is itthon voltam. Reggel 6 óra előtt megébredtem, de csak 7 órakor…