Itthoni erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz lenyomása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban a Mamát bevitte a mentő a kórházba. Ezért aztán ma nem is csináltam mást, csak lenyomtam az itthoni erősítési programomat, a 300 darab fekvőtámaszt. Sajnos a Mama nagyon…