Itthoni erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz lenyomása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban a Mamát bevitte a mentő a kórházba. Ezért aztán ma nem is csináltam mást, csak lenyomtam az itthoni erősítési programomat, a 300 darab fekvőtámaszt. Sajnos a Mama nagyon rosszul van. A család életét ez nagyon felbolygatta, főleg az asszony van ki. Én próbálom benne tartani a lelket. De azért engem is megzavart. Annak ellenére, hogy szabadságon vagyok, ma mindössze csak az itthoni erősítést csináltam meg. A nap többi részén csak úgy el voltam, elröpült az idő. Ma ennyit edzettem, bár ez nem igazán volt edzés. Nagyon nagy a valószínűsége, hogy a hét így fog eltelni.
