Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepszezés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb erősítés 150…
Nr. 3803. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ˝zsír égető˝ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.08. 20:11 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3802. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷tolódzkodás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ˝zsír égető˝ + ĐhasazásĐ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.07. 19:22 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás hasazás szaunázás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3801. $egyéb$ + ÷oldalazás÷ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2018.04.06. 17:10 Gabbá
Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekertem le, mint egyéb mozgásforma, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kertészkedés: 3 óra kertészkedés, sétálás: a mai napon 6,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem, mert ma nem dolgoztam. Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás oldalazás
Nr. 3800. $egyéb$ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.04.05. 21:59 Gabbá
Egyéb: délelőtt hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekertem le, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 20,16 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Felöltöztem és eltekertem a LIDL-be, vásárolni. Innen hazaérve, miután…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás oldalazás
Nr. 3799. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.04.04. 22:10 Gabbá
Kertészkedés: permetezés 1 óra 30 percig, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 18,35 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Azonnal játszóruhába öltöztem, mert kimentem a telekre, hogy a már megmetszett fákat lemosóval…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés sétálás oldalazás
Nr. 3798. ˘sétálás˘
2018.04.03. 17:17 Gabbá
Sétálás: a mai napon 2,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem, mert ma utaztam vissza Győrből. A vonat a Déli pályaudvarra érkezett és még nem volt 12 óra, amikor már itthon voltam, Kalászon. Kipakoltam és aztán már mást nem is csináltam itthon. Csak…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3797. ˘sétálás˘
2018.04.03. 17:04 Gabbá
Sétálás: a mai napon mindössze 0,99 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is rossz idő volt, az utolsó napomon Győrben. Nem is csináltam szinte semmit se. Csak a lakásban gyalogoltam valamit. Összesen 0,99 kilométert tettem meg. Ez a mostani bejegyzésem az utolsó, amivel el…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3796. ˘sétálás˘
2018.04.03. 16:50 Gabbá
Sétálás: a mai napon 1,84 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a posztot is késve írom. Már csak egy napos elmaradásom van a bejegyzésekben. A terveim szerint a mai napon itthon, Győrben kimentem volna futni, de az időjárás közbeszólt. Szakadt az eső és nagy szél is volt.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3795. ˘sétálás˘
2018.04.03. 16:31 Gabbá
Sétálás: a mai napon 3,75 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem a tesómmal, mert elsétáltunk vásárolni. A vásárlás után szinte csak a lakásban jöttem-mentem. Nem csináltam mást se. Ezért aztán csak 3,75 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3794. ˘sétálás˘
2018.04.03. 16:23 Gabbá
Sétálás: a mai napon 9,37 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy tegnap délutános voltam, ma hajnali 3:30-kor keltem. Azért volt ez a korai kelés, mert mentem haza; Győrbe. Sikerült a vonatot elérnem és reggeli 7 óra után valamivel már otthon voltam. Mivel…
