Nr. 4699. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘
2020.09.21. 19:55 Gabbá
komment
Címkék: sétálás deltázás alkarozás
Nr. 4698. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˘sétálás˘
2020.09.21. 19:26 Gabbá
komment
Címkék: sétálás deltázás alkarozás
Nr. 4697. ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2020.09.21. 19:14 Gabbá
Alkarozás: 2 x 2 x 50 darab alkar erősítés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, kerékpározás: Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan…