Antistressz: 2 x 600 nyomás a stressz labdával, alkarozás: 2 x 100 darab alkar erősítés, sétálás: a mai napon 4,03 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után keltem és készülődtem, mert a bankomba kellett mennem, illetve vásárolnom is kellett. Ezzel 8 óra után…