Nr. 41. {erősítés}
2007.11.27. 21:14 Gabbá
Az egyik legfurcsább napon vagyok túl, amióta edzésbe álltam! Hajnalban elaludtam. Aztán az asszony 6 óra elött felkeltett, hogy a sógorom rám vár, mert mennem kellene neki segédkezni. Délután 4-ig meg is volt a mai programom. A segítés után futni szerettem volna, de olyan szél volt, hogy inkább nem csináltam semmit. Egészen estig, amikor már-már azon voltam, hogy kihagyom a mai napot. De aztán győzött bennem a józan ész és lenyomtam a szokásos itthoni erősítésemet. Az 5x20 fekvőtámaszt, az 5x20 hasprést és az 5x20 törzsemelést. Röviden ennyi volt a mai napom. Ebben minden volt, lustaság, rákészülés, aztán aztán program váltás, elalvás stb. Remélem, hogy a holnapi napom nem ilyen lesz!
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés
![Nr. 5293. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ˇfekvőtámaszˇ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ˝zsír égető˝ + \felülés\ + đtörzsemelésđ + {erősítés} + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr74244787
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
