Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
2007. október 27. | 85,5 kg | – 2,5 kg | 26,8 | – 1,2 |
2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
2007. november 10. | 83,4 kg | 0 kg | 25,3 | – 0,9 |
2007. november 17. | 80,8 kg | – 2,6 kg | 25,7 | + 0,4 |
2007. november 24. | 80,1 kg | – 0,7 kg | 25,1 | – 0,6 |
2007. december 08. | 80,3 kg | + 0,2 kg | 25,4 | + 0,3 |
A testtömegindexszel kapcsolatban kaptam egy észrevételt, amire én eddig nem nagyon figyeltem. A mai napig mérlegen mérem a testtömegindexemet. Nem számoltam ki pontosan. Így fordulhatott elő november 17-i méréskor, hogy fogytam, a testtömegindexem viszont nőtt. Ilyen nincs, ugyanis, ha valaki fogy, akkor kisebb a testtömegindexe, mivel a testmagasság állandó. Szóval bocsi érte, és a következő alkalomtól már számolni fogom a testtömegindexemet.
Ma egyébként 10 km-t futottam. Azért a mai napra is jutott sikerélmény. Ma fordult elő, hogy 60 percet futottam 10 km-n, vagyis 6 perces 1000 métereket sikerült nyomnom. Amióta edzek és blogolok, ilyesmit nem tudtam. Ez a mostani új csúcsom.