Nr. 132. [evezés] + [szaunázás]
2008.02.29. 22:07 Gabbá
Egész nap rohangáltam, bolt, szakdolgozat meg egyebek után. Azért edzettem is. 90 percet húztam az evezős padon. Nem számoltam, hogy hány darabot, csak az idő volt a lényeges. Szépen meg is izzadtam. Tulajdonképpen az ülőgumóim fájtak a végére, illetve a vállövem keményedet be. De ez nem baj. Tettem ellene egy keveset, hogy kilazuljon. Szaunáztam 4x10 percet a kihűlőben lévő szaunában. Már nem ment, amikor bementem. Azért 85 - 75 fok közötti volt a hőmérséklet, míg bent voltam. Szépen ellazultam, illetve kilazultak a bekötött izmaim.
Szólj hozzá!
Címkék: evezés szauna
Ajánlott bejegyzések:
-
Nr, 5396. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5393. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5389. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5382. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
-
Nr. 5379. \|antistressz\| + ¬alkarozás¬ + *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + đtörzsemelésđ + ˘sétálás˘
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr66360075
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
